FitUncensored Forum - Trazioni da 0 a 3 in due mesi.

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Mimmolino

30-09-2009 09:44 PM

Quote:

Originariamente inviato da fré (Scrivi 141589)

io allenandomi a caso son passato da 0 a 7 in 2 mesi (presa larga dietro) e da 3 a 15 (presa stretta inversa) quindi credo sia più che possibile!

Onore a te;) Quante volte a settimana facevi trazioni?

fré	01-10-2009 07:24 PM

Quote:

Originariamente inviato da Mimmolino (Scrivi 141592)

Onore a te;) Quante volte a settimana facevi trazioni?

tutti i giorni anche due o 3 volte al giorno

però all'inizio le facevo solo negative salivo su con la sedia e scendevo lentamente una decina di volte

Tutti gli Orari sono GMT +2. Attualmente sono le 12:02 AM.

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