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Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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(#76)
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All the Truth Member
Messaggi: 2,141
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Località: Roma
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![]() salve ragazzi riapro questo thread per farvi una domanda cosa ne pensate dell'heavy duty? In cosa consiste? potete farmi degli esempi di allenamento hd? |
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(#77)
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All the Truth Member
Messaggi: 2,141
Data registrazione: Apr 2009
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![]() Ciao ragazzi del Forum! E' tantissimo che non scrivo e girando leggo parecchi nomi nuovi ![]() ![]() Riapro questo thread riproponendo la domanda che avevo posto l'ultima volto qualcuno potrebbe farmi un esempio tipo di allenamento heavy duty? |
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