io credo sia normale, anche io, pur facendone pochissime, sono più forte di parallele
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Bè dipende anche come fai le paralele, bisognerebbe vedere la tecnica di entrambi.......
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Quote:
cmq ci sono le dips a busto e gambe dritte e quelle inclinati in avanti è diverso, cambia anche come usate il sovraccarico provate collo, alla cinta che vi pende davanti o alla cinta messo dietro e bloccato con le gambe saranno tutte sensazioni diverse quando le faccio io sono sempre concentrato e sento la forza venire dai tricipiti soprattutto cmq le eseguo sempre cercando di rimanere dritto con il corpo per il petto le braccia e i gomiti dovrebbero essere dietro al corpo inclinando il busto in avanti mentre per i tricipiti i gomiti devono sempre rimanere vicini al corpo rimanendo dritti con il busto |
io le faccio coi gomiti stretti e sento infuocati i tricipiti e leggermente il petto.
il carico è fra i maroni!!:Dquesto nel wo dei tricipiti. proverò a farle con più carico a gomiti larghi nell'allenamento del petto! |
braccia vicine al corpo corpo dritto e peso in linea con il corpo lavori i tricipiti
presa piu larga busto leggermente inclinato in avanti con braccia e gomiti come ho detto prima lavori maggiormente il petto, se il peso potessi averlo sul collo o busto sarebbe perfetto certo che una collana da 50 kg non è l'ideale :D |
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