Ah...questa poi...io senza qualcosa nelle mani non lo reggo il bilancere nello stacco!!!
QUalche istruttore "galletto" l'ho trovato anch io, ma non gli ho mai dato retta.

A me sopra i 110Kg il bilanciere sgusciava fuori dalla presa. In palestra guai a portare il magnesio, così usavo le fasce in neoprene appallottolate nei punti di presa.

Ma io quando non ho la polvere (e non l'ho da oltre un anno) uso i gessi da lavagna. Fai meno macello e la presa è ottima cmq.

Per me possono anche fallire le palestre..nel 99% dei casi non ci si può allenare come ho detto :o
Al di là di stacchi e magnesite poi:
Non hanno power rack ma neppure rack per lo squat
Se va bene i manubri arrivano a 30 kg (spesso 25 kg) ed io che sono cachettico per alcuni esercizi già ora ho bisogno di manubri da almeno 50 kg.
Spesso non ci sono abbastanza pesi neppure per la panca piana (ed io non sono certo un powerlifter)

Voi due siete anche su bbhomepage, quindi vi aggiungo agli amici.

Io ho una palestra a casa, ma da 1 anno sono costretto ad una palestra xkè mi seguiva un fisioterapista. Cmq sono anni che si sparla del fatto che nelle palestre stanno scomparendo attrezzature importanti. Il motivo è che il businness gira attorno al fitness e ai macchinari. E' un po' la fine che sta facendo la musica metal, una volta era musica ora è rumore e basta.

concordo sulle palestra..non sulla musica hahahaa :D

cmq sì, e vedo tanta gente rifiutarsi di fare squat e stacco....il problema sapete qual è? che la gente non ha voglia di faticare! queste nuove macchine promettono risultati medi-bassi, con un quinto della fatica, e la gente si accontenta...
Meglio per noi che facciamo squat e stacco :D

Io la vedo diversamente.. i risultati sono già minimi se uno si allena per anni dieta integrazione ecc..se non ci si può allenare come si deve tanto vale fare altre attività e curare solo la dieta per restare magri..diversamente è se la palestra dev'essere un posto di ritrovo.. non avrei nulla in contrario ad una palestra con piscina, discoteca, bar, eccetra.. però non ne ho mai viste :D

palestra, a casa penso che impazzirei dopo pochi giorni

poi x un pò di sana competizione che ti stimola a dare sempre più

Io pure vo in palestra....
Poi ultimamente ne ho girate molto studio fuori casa...
Cmq tra l altro aggiungerei anke ... inutilità degli istruttori... na volta mi capitò il gobbo di notredame ke voleva insegnarme 1 esercizio ... bah
ovviamente me lo diceva sbagliato, nei tricipiti nn se muovono i gomiti.. asd...

PS: cmq ho notato ke dove vo mo, dalle 20 alle 22 nn c'è nessuno ahuahuahuahuahu... :D

IO devo andare a vivere da solo, poi mi faccio la palestra in casa. è per una questione di spazi che non l'ho mai presa in considerazione. Potrei però farla nella casa in montagna per ora...ma dovrevbbe essere proprio minima spesa!!!