elettrostimolazione e recupero
 

Ciao ragazzi,
ho una domanda chiara e schietta e spero di aver trovato la sezione giusta: l'elettrostimolazione favorisce il recupero muscolare?
Ora argomento meglio la domanda: siccome gioco spesso a pallone, 5/6 volte a settimana, mi hanno consigliato di acquistare un elettrostimolatore con delle funzioni particolari orientate ai massaggi e al recupero sportivo.
Se vi pongo questa domanda è perche sono ignorante in materia. Nel caso la risposta alla mia domanda sia positiva, avete consigli per l'acquisto?
(considerate che sono uno studente.....)

Grazie e agli esperti l'ardua sentenza...

Certo che sì.. ma dipende dal programma che utilizzi. Ci sono programmi che favoriscono l'azione di "pompaggio" linfatico e sanguifero.. per cui avviene prima a rimozione dei cataboliti ed il rinnovo dei metaboliti nei tessuti affaticati.. questo può migliorare il recupero.
Viceversa se utilizzi l'elettro per "integrare" l'allenamento tradizionale, quindi esegui programmi di forza o di resistenza o ipertrofia, allora il recupero peggiorerà perché vi sarà l'affaticamento indotto anche dall'elettro.
Certamente un elettrostimolatore di alto livello, programmabile, con onde quadre concepito per atleti può dare dei risultati in più se abbinato all'allenamento tradizionale.
Il dubbio è se il gioco vale la candela.. cioé se quel poco in più vale i soldi che spenderai e soprattutto il tempo (e lo sbattimento) che impiegherai per usarlo.
Credo sinceramente che se non si è sportivi professionisti e si fanno anche altre cose nella vita il tempo speso non valga i risultati.. diverso è se ci si allena e basta e si possono dedicare 4 o 5 ore al giorno solo allo sport

e qualche consiglio per gli acquisti?

compex o glubus.

A titolo informativo il Compex Sport Elite (quello blu) è già ritenibile "serio" (o per lo meno funzionale)?

in generale tutti i compex sono "seri", lo sport è un buon modello.
La globus ha in più le microcorrenti, che aiutano in ambito riabilitativo.

questi da voi consigliati sono tutti adatti al recupero muscolare?
niente niente, sempre nella norme del forum, o in pvt, è possibile sapere siti dove in genere si risparmiia?

il bionsan beauty center l'ho avuto un periodo io ed è ottimo..lo usavo per il recupero ed andava bene..ultimamente l'ho usato per rimettermi in pista dopo un incidente ed è andato bene..l'unica cosa è che è terribilmente noioso stare attccato lì e per me non vale la pena..se però riesci a studiarci ben venga..ovviamente non esagerare con lo stimolo se no rischi di accumulare solo stanchezza e risentirne durante il 'vero allenamento'.

allora ragazzi,
ho studiato un po' la situazione, e ho selezionato questi due. Consigliatemi se ne vale la pena:
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aiutino?

Ho dato un occhio così, 2 minuti, su google, ma NON E' UN CONSIGLIO DI ACQUISTO! valuta bene e verifica sul sito del produttore direttamente programmi, prezzi e prodotti vecchi/nuovi.
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dai ragazzi , lo sapete, certi link non si possono mettere.

ok scusatemi per i link.
astavo valutando l'acquisto di aminoacidi ramificati per il recupero muscolare.
friliver, quelli senza glutammina, da assumere dopo l'allenamento.
meglio o peggio dell'elettrostimolazione?

scusa spike.