FitUncensored Forum - Esercizio del ginocchio sollevato

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Jurnista

20-07-2010 03:52 PM

Esercizio del ginocchio sollevato

Qualcuno mi saprebbe dire come si chiama quell'esercizio in cui il piede a terra è dritto mente si porta al petto il ginocchio dell'altra gamba? A cosa serve? Grazie.

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