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| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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One of Us
Messaggi: 86
Data registrazione: Sep 2010
Età: 39
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allenamento mattutino a stomaco vuoto o pieno? -
20-03-2011, 12:21 AM
allenamento mattutino a stomaco vuoto o pieno?ciao ragazzi a causa dei turni lavorativi quando faccio il pomeriggio sono costretto a fare così: sveglia 7.00 finisco la colazione alle 7.30 e vado in palestra x le 9.15 -9,30 secondo voi va bene o è meglio andare a stomaco vuoto? |
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(#2)
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All the Truth Member
Messaggi: 15,115
Data registrazione: Sep 2008
Località: Mvtina
Età: 40
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20-03-2011, 12:23 AM
Fare un pasto leggero mi pare il minimo. |
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Modalità lineare
