Curiosità sulla forza
 

Scusate la domanda stupida ma oggi ho aiutato la mia ragazza a fare il trasloco e mentre portato mobili, sedie, ect ect mi è venuto un dubbio sicuramente stupido.

Ipotizziamo che una persona sia forte nei tre big (stacco, panca squat( e si allena al fine di aumentare i carichi in questi esercizi automaticamente è forte anche se deve sollevare altro in maniera non "tecnica?" (tipo oggetti, persone?) oppure non è forte come se facesse panca ma è comunque superiore alla media?

SCUSATE SE HO CHIESTO UNA FESSERIA MA MI E' VENUTO QUESTO PENSIERO :D

Comunque in parte credo di essermi risposto da solo però ditemi se è giusto...

Se io sollevo molto in stacco e squat sicuramente avrò gambe, glutei e schiena forti, la panca invece aiuta ulteriormente a potenziare le braccia spalle e petto (che "spingono") viene da sè che se uno è forte negli esercizi è "forte" in tutto anche se sarà probabilmente penalizzato dalla tecnica, forma dell'oggetto che si muove, che non è esattamente la stessa ma comunque questo vale per chiunque dal traslocatore all'idraulico al facchino :D . giusto? :D

no non è ugualmete forte. è forte ma tieni conto che molti powerlifters passando alle gare strongman hanno ottenuto risultati mediocri.

la forza che sviluppi in movimento è estrememamnte diversa dal sollevamento su un piano che èuò essere quello della panca o dello stacco o dello squat. Sono due forze molto diverse, ma a livello di un trsloco si nota poco la cosa...

ecco questa era la curiosità quindi non si sa :D

non si sa cosa?

è ovvio che è sopra la media, ma la forza su un piano stabilito con un peso relativamente o totalmente stabile, è estremamente diversa da quella che ti serve per movimenti scomposti.

prova a fare squat con

multipower
bilancere
un tubo da idrulico quasi pieno d'acqua

e capisci di che parlo..

te fai strongman??

ho fatto mma, so cos'è l'allenamento funzionale

cos'è la forza???

bè si non è corretto "forza"...
ma credo che il concetto sia passato...

ovviamente si...;)

qui entra in gioco la specificità... oltre un certo livello ti devi specializzare per eccellere.

quindi il PL sarà più forte dello strongman nelle gare PL e più debole in quelle strongman.. se prendiamo rispettivamente 2 atleti top di pari livello...

come non quotarti...