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Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.

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  (#1)
Giuliong Giuliong Non in Linea
Rookie
 
Messaggi: 1
Data registrazione: Feb 2012
Predefinito Doppio-mento - 18-02-2012, 10:15 PM

Doppio-mento


Salve a tutti sono nuovo in questo forum, ho 20 anni, nonostante sono dimagrito 15 chili da 115 a100 chili X 1,73 m. ; ho un bruttissimo doppio mento, qualcuno conosce un metodo per ridurlo?


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Vecchio
  (#2)
orange orange Non in Linea
All the Truth Member
 
Messaggi: 15,223
Data registrazione: Apr 2008
Predefinito 18-02-2012, 10:20 PM


Sicuramente perdere altri chili.
Cercando però di farlo in maniera graduale e salubre.

Se vuoi parlare un po' più di te e vuoi anche qualche consiglio, trovi varie sezioni per dieta e allenamento.
Dove puoi trovare spunti nuovi o avere pareri su come stai agendo ora.

Ciao.
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Vecchio
  (#3)
Doc Doc Non in Linea
All the Truth Member
 
Messaggi: 11,284
Data registrazione: Sep 2009
Località: Lombardia
Età: 58
Predefinito 18-02-2012, 10:50 PM


Come dice Orange il primo passo è perdere con gradualità altri kg; purtroppo se poi rimanesse molta pelle l' unica strada sarebbe la chirurgia, però non è detto.
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Vecchio
  (#4)
nothing nothing Non in Linea
Rookie
 
Messaggi: 6
Data registrazione: Feb 2012
Predefinito 21-02-2012, 11:49 AM


comincia col perdere 30 chili in modo graduale...quindi almeno un anno...po ne parliamo
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Vecchio
  (#5)
greatescape greatescape Non in Linea
All the Truth Member
 
Messaggi: 20,462
Data registrazione: Jun 2007
Invia un messaggio via MSN a greatescape
Predefinito 21-02-2012, 12:18 PM


dimagrire arrivando ad un buon peso forma e se dovessi avere ancora questo problema estetico per una troppa rilassatezza .... dovresti pensare alla chirurgia plastica ma proprio come ultima possibilità
prima dimagrisci e fai ginnastica facciale
cerca esercizi doppio mento su google
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