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Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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Rookie
Messaggi: 1
Data registrazione: Feb 2012
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Doppio-mento -
18-02-2012, 10:15 PM
Doppio-mentoSalve a tutti sono nuovo in questo forum, ho 20 anni, nonostante sono dimagrito 15 chili da 115 a100 chili X 1,73 m. ; ho un bruttissimo doppio mento, qualcuno conosce un metodo per ridurlo? |
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All the Truth Member
Messaggi: 15,223
Data registrazione: Apr 2008
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18-02-2012, 10:20 PM
Sicuramente perdere altri chili. Cercando però di farlo in maniera graduale e salubre. Se vuoi parlare un po' più di te e vuoi anche qualche consiglio, trovi varie sezioni per dieta e allenamento. Dove puoi trovare spunti nuovi o avere pareri su come stai agendo ora. Ciao. |
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All the Truth Member
Messaggi: 11,284
Data registrazione: Sep 2009
Località: Lombardia
Età: 58
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18-02-2012, 10:50 PM
Come dice Orange il primo passo è perdere con gradualità altri kg; purtroppo se poi rimanesse molta pelle l' unica strada sarebbe la chirurgia, però non è detto. |
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Rookie
Messaggi: 6
Data registrazione: Feb 2012
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21-02-2012, 11:49 AM
comincia col perdere 30 chili in modo graduale...quindi almeno un anno...po ne parliamo |
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All the Truth Member
Messaggi: 20,462
Data registrazione: Jun 2007
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21-02-2012, 12:18 PM
dimagrire arrivando ad un buon peso forma e se dovessi avere ancora questo problema estetico per una troppa rilassatezza .... dovresti pensare alla chirurgia plastica ma proprio come ultima possibilità prima dimagrisci e fai ginnastica facciale cerca esercizi doppio mento su google |
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