elettrostimolazione
 

Carissimi amici volevo sapere se potevo sostituire l'allenamento fisico con una seduta di elettrostimolazione dato che non ho tempo diuscire con la bici

Certo, l'importante è che non impronti il tuo allenamento solo e soltanto con l'elettrostimolatore.

Va bene usare l'elettrostimolatore, ma almeno 2 volte a settimana bisogna allenarsi come si deve, nel tuo caso per il ciclismo:)

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L'EMS non sostituisce la bici di sicuro, hanno effetti diversi.
USalo per la forza o per bilanciere gruppi carenti o che non alleni spesso.