mav a corpo libero

agent zero · **mav a corpo libero -** 07-06-2012, 01:04 PM

Secondo titolo....per voi è possibile?

Facendo trazioni dip push up handstand push up e muscle up?

Oppure è una fantozziana cagata pazzesca?

**sOmOja** · 07-06-2012, 03:21 PM

trattandosi di metodi a carico progressivo mi sembra impossibile applicarli
a meno di utilizzare sovraccarichi (ma a quel punto non si tratta + di corpo libero)

agent zero · 07-06-2012, 03:43 PM

beh il sovraccarico era scontato e per me rimane sempre corpo libero

quindi diciamo che in quell ottica ci puo stare?

**sOmOja** · 09-06-2012, 09:57 AM

si perchè no
diventa solo + seccante sovraccaricare parallele\flessioni\trazioni
(solo perchè devi sganciare la catena e inserire i dischi, ma roba da poco)

agent zero · 09-06-2012, 12:48 PM

pensavo ad un 3xweek

a) trazioni dip handstan

b) muscle up push up

c) trazioni push up handstand

cosa ne dici?

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agent zero RealUncensoredMofo Messaggi: 382 Data registrazione: Jan 2012	mav a corpo libero - 07-06-2012, 01:04 PM mav a corpo libero Secondo titolo....per voi è possibile? Facendo trazioni dip push up handstand push up e muscle up? Oppure è una fantozziana cagata pazzesca?

	(#2)
sOmOja Power Doctor -[]-----[]- Messaggi: 2,840 Data registrazione: Jun 2005 Età: 40	07-06-2012, 03:21 PM trattandosi di metodi a carico progressivo mi sembra impossibile applicarli a meno di utilizzare sovraccarichi (ma a quel punto non si tratta + di corpo libero)

	(#3)
agent zero RealUncensoredMofo Messaggi: 382 Data registrazione: Jan 2012	07-06-2012, 03:43 PM beh il sovraccarico era scontato e per me rimane sempre corpo libero quindi diciamo che in quell ottica ci puo stare?

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sOmOja Power Doctor -[]-----[]- Messaggi: 2,840 Data registrazione: Jun 2005 Età: 40	09-06-2012, 09:57 AM si perchè no diventa solo + seccante sovraccaricare parallele\flessioni\trazioni (solo perchè devi sganciare la catena e inserire i dischi, ma roba da poco)

	(#5)
agent zero RealUncensoredMofo Messaggi: 382 Data registrazione: Jan 2012	09-06-2012, 12:48 PM pensavo ad un 3xweek a) trazioni dip handstan b) muscle up push up c) trazioni push up handstand cosa ne dici?