mav a corpo libero
Secondo titolo....per voi è possibile?
Facendo trazioni dip push up handstand push up e muscle up? Oppure è una fantozziana cagata pazzesca? |
trattandosi di metodi a carico progressivo mi sembra impossibile applicarli
a meno di utilizzare sovraccarichi (ma a quel punto non si tratta + di corpo libero) |
beh il sovraccarico era scontato e per me rimane sempre corpo libero :D
quindi diciamo che in quell ottica ci puo stare? |
si perchè no
diventa solo + seccante sovraccaricare parallele\flessioni\trazioni (solo perchè devi sganciare la catena e inserire i dischi, ma roba da poco) |
pensavo ad un 3xweek
a) trazioni dip handstan b) muscle up push up c) trazioni push up handstand cosa ne dici? |
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