importanza al consumo calorico
 

volevo senitre vostri pareri riguardo al fatto che la maggiornaza dela gente pensa attività fisica = obiettivo bruciare kcal , fanno solo le cose che bruciano di + e pensan che bruciando poco non si allenino , anche ieri parlavo con mio padre lui corre lunghie e medie distanze insomma fa il podista trapascione , e mentrwe guardavo i 100 m diceva mah la maratona si consuma molto di + , i 100 m son corti , mi accorgo sempre + che la gente si muova per consumare e che reputi la fatica solo per consumo calorico ...... tant'è ke lui corre sempre + chilometri

Non capisco qual'è il punto.
Dipenderà dagli obiettivi o dai gusti personali, no?

a me pare che la gente si inizi a muovere un pò troppo solo per brciare per esempio magari le piace fare i pesi o una cosa che brucia meno però si impone di correre o di fare una roba in ritmo aerobico perkè pensa k bruciando di + ottiene di +

Teo per favore puoi rileggere i tuoi messaggi prima di mandare l'invio?
Un errore ogni tanto ci può stare ma tu sembri madrelingua straniero.

CVD