termoforo
 

sarà forse un idea stupida ma dopo l'allenamento non sarebbe utile usarlo per un 10 15 min per favorire il recupero sui muscoli utilizzati come se si facessero dei massaggi?

Migliori il recupero sotto la doccia fredda/calda.

ma non è la stessa cosa non credo ti fai la doccia a 40°, non è che se faccio una terapia tramite infrarossi e una laser terapia producono gli stessi effetti, al max li associo per avere migliori risultati.

Infatti non è la stessa cosa, il termoforo è molto meno efficace.

spiegheresti bene il perchè? grazie libo :D

Perchè appoggiare un panno caldo su un muscolo non serve a nulla se non a provare sensazioni sgradevoli.
Invece alternare bagni caldo/freddo migliora sensibilmente la rimozione dei prodotti del metabolismo. Non per nulla è una tecnica vastamente utilizzata ad alti livelli.

Abbinare massaggi, se ben fatti, logicamente può essere d'aiuto.

ecco perfetto era solo che non sapevo le onde emanate dal termoforo a che frequenze fossero e quindi se potesse portare reali benefici :D

:confused:

è un panno che si scalda, sarà a resistenza. Fregatene del tipo di radiazione ( domanda necessaria: per caso vuoi fare l'ingegnere da grande? ). Tanto non credo esistano termofori a infrarossi o con onde tali da avere una maggiore capacità penetrativa di un liquido caldo in cui immergersi.

ahahahah hai ragione sulla resistenza oppure sono a sabbia la maggior parte delle volte rispondo velocemente e non mi rendo conto delle puttanate che scrivo :D
comunque sono al secondo anno di fisioterapia non voglio fare l'ingegnere tranquillo :D
Hai ragione la capacità penetrativa è all'incirca uguale, comunque gli infrarossi sono abbastanza superficiali come onde anche sè molto intense.
Onde penetranti sono quelle laser ad esempio :D