Analisi allenamento
In relazione all'ultimo post sul mio diario
http://www.fituncensored.com/forums/...tml#post406651 volevo qualche consiglio su come analizzare i risultati dei miei allenamenti. Grazie :) |
Credo che nessuno qui ne sappia più di te per quanto concerne quel tipo di allenamento
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Mannaggia!!! E' che in questo periodo non riesco a capire se sto progredendo o meno e vorrei provare ad analizzare la situazione, ma non so da dove partire.
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Traduzione italiana a cura di: VbulletinItalia.it
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