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| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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(#1)
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UncensoredMember
Messaggi: 112
Data registrazione: Jan 2007
Località: a casa del drifter...
Età: 46
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abds e aerobica -
20-06-2007, 05:16 AM
abds e aerobicasalve gente. io generalmente faccio gli addominali il giorno dedicato all'HIIT, dopo aver corso. ....faccio bene? cioè: faccio bene a farli in giorno dell'HIIT e faccio bene a farli dopo l'HIIT? thnx |
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| Tags: abds, aerobica |
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