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| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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(#1)
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All the Truth Member
Messaggi: 10,907
Data registrazione: Sep 2009
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16-02-2015, 05:16 PM
esecuzioni lentissimeCiao Zac, con esecuzioni lente diminuisci l'attivazione del muscolo, nel senso alcune fibre non vengono chiamate in causa da movimenti lenti. Buona serata. |
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Modalità ibrido
