my dexa
 

i risultati della mia dexa:
massa grassa 5.4 kg (7%), secondo Siri 3% (ma nn kredo).
Z score: -0.6
TCMO/FFM = 5% (che significa)
CMO = 3.6 kili (pochino o no?)
massa magra (senza contare la mineralizzazione): 65.6

sei magro! metti un po' di foto :D

ora mi piace come sto. in queste 2 settimane che ho mangiato di + (e devo dire la verita manco tanto pulito) e mettendoci un po di creatina sopra...ho ripreso abbastanza volume (71.6 a 75 nn è poco). per le foto..vedo se riesco a farne qualcuna qua..altrimenti quando torno a casuccia!