pero' ad intuito piu' usi un'articolazione piu' questa si usura, buffer o non buffer. Questo sempre ragionando ad ignoranza :p

Comunque alla fine sono sulla vostra linea eh!

ci sono un insieme di fattori che determinano l'usura, come sempre è il bilancio globale che da il risultato

quindi come dici il volume di lavoro totale conta. maggiore è e maggiore sarà l'usura. però è solo UNA delle variabili in gioco... e probabilmente non la più importante

utilizzare le articolazioni nel corretto asse di movimento con buon reclutamento muscolare (che limita le forza di taglio) direi che è fondamentale..
abituare i tendini con stimoli frequenti ma non massimali idem...
ecc...

la bassa frequenza (con conseguente lavoro a cedimento o quasi) rema a favore dal punto di vista volume complessivo ma contro per il resto... il bilancio globale non cred sia favorevole quindi