Eletrostimolatore Compex
 

POSSIEDO UN COMPEX SPORT CON VARI PROGRAMMI FORZA E IPERTROFICA ECC. è UN ELETR.ABBASTANZA COSTOSO, MA NON HO MAI CAPITO ( USATO POCO) SE FUNZIONA PER FARE MASSA ?!?:cool: OH SI INTENDE , SENZA SOSTITUIRLO ALLA PALESTRA . ANZI NO, E SE USASSI SOLO L'ELETROSTIMOLATORE?:D

puoi usarlo, associato sempre ad un allenamento sensato, per sviluppare forza, per riabilitazione e per recupero post allenamento, il resto sono solo stupidaggini (massa, definizione, dimagrimento)

una certa massa, associato a allenamenti specifici te la da. certo nn è la "cosa magica"..e certo ke per i programmi ke dice armando è + utile

io ho un globus e ogni tanto (adesso nn più) lo usavo sui quads col programma forza esplosiva. devo dire ke se metti un'intensità alta raggiungi contrazioni ke volontariamente nn raggiungeresti (hanno dimostrato fino al 120%), quindi abbinato al tuo allenamento può aiutare...