Mio allenamento
 

Con un allenamento prevalentemente aerobico posso in giorni alterni fare pesi per fare massa? Potrò vedere qualche risultato?

perke no!!! basta ke mangi più di quello ke consumi (ma nn porkerie..) e aumenti le proteine, combinato ad una skeda decente i risultati li vedi eccome.;) per sapere però quanta aerobica fai, ci servono più info (altezza,età,peso,%bf) perkè se corri 1 ora e mezza al gg allora fare massa è davvero dura...

L'utente è bannato per sempre.

Come Mai Bannato???

Perchè se l'è cercata...bannato diverse volte per aver linkato siti dove si vendono steroidi e altre porcherie si è riscritto con altri nick sempre per chiedere consigli su reperibilità e dosaggi di sostanze vietate.

Nuovamente richiamato ha continuato a fottersene.

C'è un 3D in Club dove Guru lo avvisa ufficialmente,credevo che l'aveste letto tutti.

Scusa devil ho letto solo ora il 3D comunque avete fatto bene:cool:

scusa devil, neanke io l'avevo letto :o
cmq se vedo ke raggiungerei i 500 messaggi prima di pasqua mi iscrivo ank'io con un altro nick, perkè gli eventi devono coincidere per una mega-sgarro cioccolatoso!!!:D:D

Hai fatto bene a dirmelo così ti banno prima!:D

Scherzi a parte il problema è serio,ognuno fa quel che vuole della propria salute ma un utente che ammette di violare la legge ne risponde penalmente,oltre al fatto di far passare guai al forum se linka siti di steroidi e info su come acquistarli.

Un utente bannato non può assolutamente iscriversi con un nick diverso,deve rimanere lontano per il periodo deciso.

Discussione chiusa comunque.