FitUncensored Forum - Dorsali e dintorni

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orange

11-05-2008 05:56 PM

Dorsali e dintorni

Volevo chiedervi i migliori esercizi per allenare i dorsali a corpo libero.

Io faccio gli stacchi da terra e le scrollate con manubri ma ora vorrei variare...consigli??

HD73	11-05-2008 07:23 PM

stacchi da terra, rematore a 90° e 45°, e le trazioni alla sbarra presa inversa.

Tutti gli Orari sono GMT +2. Attualmente sono le 03:19 PM.

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