FitUncensored Forum - Aumentare la forza

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Loki	30-07-2008 05:13 PM

Aumentare la forza

Girando nel forum,ho notato che parlate di allenamenti per la forza e per la massa...se mi alleno nel mese di agosto per aumentare la forza,in inverno potrò spingere come un animale eheh...
Quali sono le caratteristiche salienti di un allenamento per aumentare la forza muscolare?:D

Undertaker

30-07-2008 07:05 PM

Fai una ricerca sul forum... c'è tantissimo materiale sull'argomento ed alcune discussioni sono recentissime...

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