bilancia
 

ola!!! non so se sto scrivendo nella sezione giusta, ma vorrei sapere se la bilancia che dice quanta massa grassa, massa magra, acqua e metabolismo prende in giro o no, perchè a me sono venuti dei dubbi. magari mi dice che perdo massa grassa e invece è il contrario...:confused:

Quelle bilance non sono assolutamente attendibili!
;)

L' impedenziometria calcola la resistenza che offre il tuo corpo ad essere attraversato dalla corrente elettrica. Più grasso = più resistenza. Il problema è che la resistenza può variare in base a: orario, idratazione, sali minerali, vascolarizzazione, Borg che tentano di assimilarti (in caso di attacco Borg la resistenza è sempre futile)... insomma, se ti pesi sempre alla stessa ora nello stesso modo potrebbe anche essere un decente sistema per monitorarti, ma è sempre da prendere con le pinze. Ad esempio: se abbassi i glucidi, il glicogeno muscolare verrà perso con tutta l' acqua che porta con sè. In una chetogenica, pur dimagrendo, la bilancia ti dirà che stai perdendo musolo e aumentando grasso per via della bassa conduttanza in regime ipoglucidico. Il metro da sarto per misurare i punti strategici ed un block notes sono uno strumento di controllo più affidabile ^_^

quante cose!!! cmq sì ... metro da sarta, block notes e anche lo specchio. farò così!

Sono una truffa

good...io siccome mi basavo su quella bilancia, xke la usano nella palestra dove vado io ed una volta al mese mi peso con quella.

ciao bella !!! :D
se sei obiettiva meglio dello specchio non c'e' niente ;)

ciao!!! il problema è che mi guardo tutti i giorni allo specchio piu di una volta (non sono narcisista, per niente, anzi non mi piaccio proprio! :( ) e mi vedo sempre uguale! :D

fatti delle foto e confrontale ogni mese ;)

ma a parte dimagrire vorrai anche rassodare vero ???
io ti consiglio di fare un po di esercizi
tonificandoti e allenandoti ti migliora la tua ricomposizione corporea il metabolismo e vedrai che il tuo fisico si trasformera :)

si si si si si certo! voglio anche rassodare! soprattutto x le gambe che è una bella fatica migliorarle!