Volendo dire tutta la verità, il braccione a noi donne, con 1/30 del vostro testosterone, non può venire per l'esercizio, ma per la forchetta...!

In dieta ipo o normocalorica e con pesi anche di rilievo sono davvero poche le donne che avranno questa esplosione di muscolarità; semmai, calando l'adipe si evidenzia il muscolo che già c'era e loro potrwbbero vedersi "grosse", quando inizano in realtà ad essere più smilze...

Great: non volevo toglierti merito, scusa la disattenzione;)