Vorrei poterti far provare l'allenamento con un paio di persone che conosco- Gianluca Zardini e Alessandro Uccellini-, ma capisco che avrai i tuoi motivi per conservare un parere solido ;)

beh io questi tipi non li conosco (guarderò su google) in ogni caso SE mi dovessi ricredere sarei solo che contento, a me piace il movimento, il sudore e la fatica quindi...
Sono un pò masochista eh?
:D

No, sei intelligente: le persone intelligenti sono curiose e capaci di cambiare idea!

ok del primo non c'è nulla di Uccellini invece capisco che è un istruttore della FIF per il settore acquatico ok
:)

Ma se io accettassi una lezione con lui in acqua poi tu accetteresti di fare una lezione di kick da 90' con il mio istruttore?
:cool:

Certo, è una persona molto intelligente e molto autoironica :)
MA soprattutto, sa bene che è tostissimo allenarsi con le arti marziali.
Magari in futuro lo troverai sul forum, chissà...

grazie per il bel complimento, lo apprezzo ;)

e l'invito era rivolto a TE non a lui.. :D
cmq una persona in più e preaparata nel forum fà sempre piacere ;)

...ora ti sorprendo..forse...

Ho seguito le lezioni di Muay Thay per un annetto con Flavio Monti, che qui a Bologna è noto per la sua crudeltà marziale:p
So bene...!

è vero devil, mi sa che stavi pensando solo all'acqua-bike!!:D quella non l'ho mai provata, io mi riferivo all'acqua gym in vasca alta fatta seriamente.....

NOOOO!!Il mio Maestro!!:eek:


Non me lo avevi detto!


Però Flavio con le donne è sempre leggerino eh...

vero, mi hai sopreso :cool:

Dai!..ma pensa!
:)
..non so come fosse con le altre ragazze, mi allenavo privatamente con lui per riuscire a incastrare i miei impegni, però gli avevo detto di non risparmiarmi, e credo non l'abbia fatto...
Purtroppo non si può far tutto, sennò avrei continuato!

scritto da catwoman:
"Un fattore invece ambiguo è dato dalla dispersione di calore, che essendo in acqua incredibilmente superiore a quello che si realizza a secco, da un lato favorirebbe il consumo in senso lato, ma dall'altro, secondo altri studi, inibirebbe il consumo specifico dei grassi perchè "suggerisce" al corpo una condizione di allarme da cui deve difendersi."

mi potresti spiegare meglio questa cosa? non ho afferrato bene

aspetta che ora stà allenando il dorso, quando torna te lo spiega di sicuro :D

:)
eccomi, ho visto ora cara, nel frattempo ho già fatto anche tutti gli altri muscoli!:D

Allora, proviamo a semplificare senza dire improprietà...

Se ti metti a dieta, da un lato il tuo corpo deve consumare di più perchè tu gli dai di meno, dall'altro però si accorge che lo vuoi fregare e nel tempo perdi meno peso : se mangi sempre meno lui risparmia più che può.

Una cosa simile accade in acqua:da un lato il corpo deve consumare proprio calorie perchè la dispersione di calore è moooolto più intensa, ma dall'altro subentra l'allarme per cui, se i grassi calassero, lo strato che isola e funge da "muta naturale"-il nostro grasso appunto!- diminuirebbe e l'organismo verrebbe attaccato dal freddo.

Per cui, si tende a non suggerire come unica o preferibile attività cardio il nuoto perchè l'effettivo consumo dei grassi sarebbe inferiore.
Meglio ora? :rolleyes:

molto interessante cat...

ma a lato pratico quanto pensi possa influire questa cosa? ci sono stati studi che l'hanno dimostrata oppure è un'ipotesi?