Polpacci...che Tormento!
 

Ancora alla ricerca dei vs consigli, questa volta su come posso recuperare la forma dei polpacci.
Come già scritto in precedenza, appartengo al mondo della danza da sempre; alla veneranda età di 33 anni i miei polpacci, un tempo sottili ma ben torniti, si sono trasformati in qualcosa di tremendamente orribile! Colpa dell'età (mi dico) ma forse anche dell'alimentazione troppo ricca di proteine che mi causa ritenzione idrica e muscolatura più possente (potrebbe essere????)
Più mi alleno (faccio solo danza) e più mi si gonfiano, caviglia compresa! Non è muscolo ma un gonfiore nel vero senso della parola!!!!
Se smetto (già provato, vista la pausa estiva dei 3 mesi) non tornano belli come prima...si "appendono" al volo!
Spero di essermi spiegata al meglio....

quella che vedi probabilmente è l'aumento di massa grassa.. l'aumento a livello della caviglia non lo so spiegare altrimenti che con la ritenzione idrica. forse hai qualche problemino di circolazione.

soffri di gambe pesanti? stai molto in piedi?