Video esercizi interessanti
siete tutti pregati di mettere qui di seguito i video di alcuni esercizi diversi da quelli classici che ritenete essere interessanti o comunque degni di nota.
il 3d sarà poi editato e ripulito, ed eventualmente messo in evidenza, quindi siete pregati di trovare video il più "puliti" possibili e con esecuzioni precise grazie a tutti per la collaborazione |
iniziamo con qualcuno mio, non perchè sono egocentrico, ma perchè sono quelli che trovo prima.
YouTube - DIFFERENT TRICEPS EXERCISES YouTube - Arlaud movement YouTube - Arlaud movement 2 YouTube - Reverse Arlaud movement variation YouTube - Reverse Arlaud movement |
Giusto per capire, nei video da te postati quali sono i muscoli che vanno a lavorare?
Andrebbe specificato! |
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arlaud tutti i fissatori delle scapole in maniera quasi-isometrica
arlaud inverso è un ex di stretching soprattutto il primo sono 2 esercizi per i tricipiti. i kabaat sono degli esercizi per le spalle i pistols riguardano gli arti inferiori |
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Questo esercizio dovrebbe far lavorare il petto?
YouTube - Home Chest Workout: Incline Dumbbell Fly Variant |
non ci credo che hai postato un video di sto tipo. è proprio pessimo.
comunque si, lavora il petto |
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Traduzione italiana a cura di: VbulletinItalia.it
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