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| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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(#1)
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All the Truth Member
Messaggi: 3,499
Data registrazione: Jun 2005
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17-05-2009, 09:10 PM
Miglior esercizio per i pettoraliE' un esercizio isolaterale,pliometrico,eseguito in posizione di massimo allungamento:in sostanza viene "sponsorizzato" in questo modo in quanto effettivamente caratterizzato da diverse variazioni che lo rendono diverso dal semplice piegamento a terra... |
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Modalità ibrido
