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-   -   Frederic Delavier - Guida agli esercizi di muscolazione (http://www.fituncensored.com/forums/bodybuilding/1028-frederic-delavier-guida-agli-esercizi-di-muscolazione.html)

effect 30-08-2007 02:39 AM
Frederic Delavier - Guida agli esercizi di muscolazione
 
Salve,
ho acquistato da poco :D , questo libro interessante!
voi che ne pensate?

Baiolo Karonte 30-08-2007 03:36 AM
nn mi piace ma x un principiante va più che bene

Undertaker 30-08-2007 03:51 AM
Recensioni

effect 30-08-2007 05:09 AM
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Originariamente inviato da Undertaker (Scrivi 9537)
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Guida agli esercizi di muscolazione

PRO - Devo dire che il libro è davvero eccezionale per quanto riguarda la qualità delle illustrazioni. Se vi interessa vedere i muscoli interessati in un dato esercizio è sicuramente un libro consigliato. Per quanto mi riguarda, è uno dei libri che tengo più a portata di mano...

CONTRO – Non c’è molto da obiettare a tale eccellente pubblicazione. Se proprio vogliamo andare a cercare il classico "pelo nell’uovo", nell’esercizio di lento dietro è indicato anche il deltoide posteriore tra i muscoli interessati, cosa che a me non risulta!
Ottimo;)

GundamRX91 30-08-2007 05:48 AM
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Originariamente inviato da effect (Scrivi 9531)
Salve,
ho acquistato da poco :D , questo libro interessante!
voi che ne pensate?
E' un buon libro e puo' essere di grande aiuto per pianificare una scheda di allenamento ben fatta. Le illustrazioni poi sono veramente utili e ti permettono di capire quali esercizi scegliere.

effect 30-08-2007 05:52 AM
L'ho gia inserito nella mia chiavetta usb.
Ho da leggere fino a natale, maròòò!!! :D

EliteMember_1984 15-09-2007 03:15 AM
è imminente l'uscita della nuova edizione.
Per quanto riguarda la vecchiac'è poco da dire.
Pregevole l'anatomia di Delavier, tuttavia presenta carenze dal punto di vista della biomeccanica dell'esercizio.
Però è un must che tutti i bodybuilders dovrebbero avere.

dert 16-09-2007 12:04 AM
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Originariamente inviato da effect (Scrivi 9531)
Salve,
ho acquistato da poco :D , questo libro interessante!
voi che ne pensate?
Immagino in quale negozio l'hai acquistato :D

Comunque come ti hanno consigliato gli altri, e utile per chi è alle prime armi..

BIGSHOW77 11-10-2007 10:24 PM
se vi accontentate della versione inglese, c'è anche l'ultima disponibile, strenght training anatomy second edition;)

il_dottore 12-10-2007 03:11 PM
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Originariamente inviato da BIGSHOW77 (Scrivi 13658)
se vi accontentate della versione inglese, c'è anche l'ultima disponibile, strenght training anatomy second edition;)
nn la trovo :(


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