Misurazioni.
 

Non sapevo se metterlo quì o in club, ma ho pensato potesse interessare a tutti alla fine quindi lo metto quì.

Volevo misurarmi con un metro da sarta il corpo, per vedere magari a intervalli bimestrali i miglioramenti/peggioramenti in quanto a volume e in particolar modo per quello che riguarda diverse parti del corpo.
Solo che ho dei dubbi:
-Il diametro dei muscoli immagino andrebbe misurato nel punto con maggior diametro, ma a muscolo contratto o rilassato?
-Come conviene misurare la larghezza della schiena, in posa o stando normali?

già che ci sei prova anche con lu pilu...:D

intervalli bimestrali?!?!? facciamo ogni 6 mesi, è meglio;)!

Poi il bicipite va contratto, gli altri no...il petto e sempre =.

cmq l' unica misura che so di mio è il bicipite, 41 cm.

La coscia non va contratta?

provo anche io poi và..