Work in progress..
 

ciao ragazzi...
è da un po he non vi scrivo....mi siete mancati:)

dunque tutto procede abbastanza,piano piano sto iniziando a costruire qualcosina...
il problema che vorrei porvi e per cui vorrei un parere sono quello deglia addominali...
in sostanza mi sono accorto che gli alti sono leggermente sporgenti,ma non è panza,è muscolo.sembrano quasi dello stesso spessore.anzi leggermente piu spessi del petto.ora vorrei chiedervi:
1)sviluppo di più i pettorali?
2)Devo mangiare di meno?
3)inserisco lavoro aerobico?
4)devo allenali di meno?
vi posto 2 foto per farvi un idea
ah,dimenticavo un'altra cosa,guardate la foto n 1 ...secondo voi allenando il petto(che è definito ma direi carente posso migliorare la postura,nel senso.... non mi sembra di essere cifotico, ma i pettorali non marcati(gli alti e forse anche i deltoidi) mi danno una parvenza non tanto performante....
un saluto al baiolone che su youtube spatroneccia.....:Dciao a tutti

Mi sembra che ti stai preoccuppando inutilmente per gli addominali e per i pettorali. Piuttosto mi concentrerei sul generale, nel senso lavora bene su tutto perche' dal quel poco che si capisce dalle foto, non sei messo male e hai buone potenzialita', quindi non ti concentrare solo sui pettorali o gli addominali ;)

ma anche io ho gli addominali più sporgenti tra un po'..... è normalissimo, dipende ovvaiemente dal tipo di dieta che stai facendo, io sono in ipercalorica e la cintura addominale ce l'ho praticamente uguale alla tua, con un pochino di grasso nella parte bassa.... ma essendo in massa è normale...

Non sono gli addominali ad essere sporgenti,è tutto il resto che è indietro!:D

Scherzi a parte continua così ma senza paranoie,ti allontanano dalla retta via...;)

:confused:

grazie

Mi aspettavo una tua stilettata devil :p
in effetti penso sia proprio così comunque
ciauz