imparare ad eseguire gli esercizi
 

Salve ragazzi non so come imparare la tecnica degli esercizzi cosa mi consigliate di fare?? esiste qualche file in rete che fa vedere la amggior parte degli esercizzi
Avevo pensato di abbonarmi a muscle e fitness che danno anche dei dvd per l' allenamento.
Saluti alberto

YouTube - Broadcast Yourself. meglio non guardare i pro..

X Undertaker non ho trovato il post che dici

Hai già dato un'occhiata QUI?

Di solito exrx è quello più usato

ho trovato i video su bodybuilding.com :D
si vedono bene