gara bench press
 

a marzo c'è una gara di bench press vicino a Roma tra le categorie c'è anche quella 18-20 anni dove vorrei partecipare.il mio vecchio massimale che risale a 2 mesi fa è di 95kg, lunedì ho fatto la prima serie di panca piana da 4 rip a 85 kg facendole tutte e 4 profonde senza grandi difficoltà. secondo voi sarei pronto a fare la gara o è meglio lasciar stare e aspettare l'anno prossimo?

Si lo sapevo pure l'organizzatore è un mio amico. Comunque si per me puoi farla a questa gara sicuramente ci saranno moltissime persone alle prime armi e anche se non fosse così è una bella esperienza

A questo punto date maggiori ragguagli . :cool:

domani ti farò sapere c'è scritto nella mia palestra,so che c'è sia a marzo che ad aprile se non sbaglio dalle zone di boccea

http://www.fituncensored.com/forums/...rio-tck-5.html qui ci sono tutti le rip che ho fatto,credo che il mio preparatore mi stia facendo fare queste serie per prepararmi alla gara:) magari sarei felicissimo a partecipare,dopo 5 mesi sarebbe una bella cosa che di sicuro mi darà uno stimolo a continuare quello che ho iniziato

Guarda se è la gara di cui stiamo parlando per marzo magari trattiamo di 2 cose diverse io sapevo che a Tivoli se ne sarebbe fatta una l'organizzatore era il vecchio responsabile del settore BB e fitness dello CSEN adesso passato all'IFBB per le date non ricordo se lo sento posto tutto