imparare buona tecnica per lo stacco
 

ciao ragazzi ho trovato questo video su youtube che sembra essere piutosto interessante, si tratta di un ragazzo che fa vedere l esecuzione di alcuni esercizi, tra cui lo stacco. posto il video per alcuni pareri, e chiedo a voi piu esperti se potrebbe essere un buon video per imparare la tecnica.

The Art of the Deadlift Revealed - Gain Real Muscle Mass! - YouTube

grazie in anticipo

aggiungo anche questo =)
Deadlift - YouTube

conosco il video di thibadeau e secondo me è ben fatto
il ragazzo in video dovrebbe aggiustare alcuni aspetti tecnici ma non è da buttare via, thibadeau invece ha delle ottime esecuzioni che puoi prendere come esempio.

l'altro video l'ho guardato di sfuggita ma ho visto dei buoni stacchi, credo sia anch'esso valido.

Impara da Thibaudeau, è un ottimo coach..
P.S. ciao a tutti...

però usa le fascette e la presa mista... mah

thibadeau però sembra non iperestendere neanche tanto la schiena..boh..magari sbaglio..