"allenamento" tonificazione compex
ragazzi quanto dite di usare il compex durante tutta la settimana per mantenere tonica la parte superiore, tutti i giorni?
non so se avete presente il compex...lo sto usando con programma forza a livello 3....ma dite di farlo tutti i giorni? domani il fisio....speriamo bene...vi farņ sapere.... |
se l'obiettivo č la tonificazione usa il programma apposito (o simile, tipo ipertrofia, tonificazione, forza resistente)! 3 volte a settimana, 15 min x gruppo č sufficiente
|
| Tutti gli Orari sono GMT +2. Attualmente sono le 04:05 PM. |
Powered by vBulletin Versione 3.6.7
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.0.0
Traduzione italiana a cura di: VbulletinItalia.it
Fituncensored Forum - © 2005-2013