Problema nel workout
 

Quando faccio grandi sforzi , rip. Con mlt carico .... Dp mi capita di nn respirare fin infondo diciamo , un debito di ossigeno...

Il debito di ossigeno viene a me quando leggo qualcuno che scrive in stile sms!!!!

Sei pregato di scrivere in italiano, grazie.

Per il tuo problema direi che la soluzione è di respirare in modo corretto: inspiri prima dello sforzo, espiri durante lo sforzo.