Allenamento Secondo L.rea
 

Ciao ragazzi chiedo a voi che siete più esperti di me dele opinioni sui metodi di allenamento ed alimentazione del tecnico autore del libro COSTRUIRE LA BESTIA PERFETTA NATURALMENTE. Cosa ne pensate? e perchè? ciao a tutti e grazie anticipatamente par le risposte.

Nessuno conosce o sa niente a riguardo?

Io non ho sentito buone opinioni su questo libro.
Rhea esperto di farmaci ok, ma come natural si basa troppo sugli integratori , insomma troppi particolari e troppo poco che cose basilari che contano.
Ma solo per sentito dire, non l'ho mai letto ;)