Totalmente d'accordo...

Conta che la foto postata da me è "da copertina", con luci, photoshop e tutto il resto in una condizione top del soggetto (sicuramente aiutato), peró se guardi qualche suo video sul tubo ha un'aspetto più da "umano" quando è lontano da competizioni, a mio avviso raggiungibile con una buona genetica e facendosi il culo per anni.

Hai però scritto che fosse il minimo "fitness", se avessi scritto da prima buona genetica ed anni di allenamento non ci saremmo che potuti trovare d'accordo .

Guarda che scherzavo e non era un'offesa visto che sei il primo a sapere che non può essere vero che alzo più te visto che da quando ho aperto il diario (con te che mi spiegavi come settarmi) a oggi non ho ancora imparato nemmeno a fare lo stacco e di panca faccio (male e traballante) 30kg :D

Guarda che scherzavo, non è che sono veramente come i bambini e faccio a gara con gli altri. Inoltre lui sa bene che non è vero perché non so fare manco lo stacco come si può vedere dal mio diario :D

Però lui fà sempre quel tipo di interventi quindi io rispondo cosi :D

se avesse le gambe allenate sarebbe veramente un altra cosa, darebbe un impressione più atletica, potrebbe persino sembrare un PL nella categoria del suo peso.
Sono le cosce non allenate che in effetti stonano e fanno capire che non è atletico in generale.

Dove bisogna firmare per avere un fisico come quello!?!?!??! :D
Io come BF probabilmente non mi posso lamentare, ma quella massa me la sogno anche se per arrampicare non serve.

In generale comunque per arrivare a risultati come nelle foto postate, ci vogliono veramente anni di duro allenamento e un'alimentazione molto curata. Poi una genetica favorevole ti darà forme più gradevoli da vedere, però bisogna farsi davvero un grosso mazzo con l'allenamento, mentre spesso trovi persone che si allenano con i pesetti della Barbie o che hanno paura di catabolizzare e quindi si allenano poco o mangiano come ossessi :D

Taproot secondo il mio modesto parere se vuoi un fisico del genere ti devi fare il mazzo, senza aver paura del sovrallenamento. Non dico di andare sempre a palla, segui una programmazione che preveda periodi di scarico, ma in ogni caso non ti devi risparmiare.

Bè tu almeno quella bf ce l'hai, io nemmeno quella :p
Guarda un po' che roba:
Lazar Angelov Training for Arms and ABS ! - YouTube

Straquoto..

ok ciplenkow non sarà bellissimo come linee ma vorrei essere massoso così. Uno vuole il fisico dellla prima foto? Dieta corri flessioni e trazioni. Gia diverso Angelov...notevole.

quindi tu sarai ALMENO cosi' allenandoti coi pesi, giusto?

Beati voi uomini che con dieta piegamenti e trazioni yuhu ottenete bf bassa e linee migliori rispetto alla media delle persone che si vedono in giro.

Al prossimo giro voglio rinascere uomo, lo ribadisco... ;)

Comunque se posso dare il mio parere femminile, non so perché ma la massa voluminosa non mi attira, fa' eccezione l'atleta cinese che ha una definizione per me estremamente allettante e attraente, che vorrei avere pure io su di me (impossible, I know).

Ecco diciamo che tornando alla prima foto... lui è una ballerina con il pene, io sono una non ballerina senza pene, se propongo uno scambio che dite, mi da' qualcosina dei suoi risultati (non il pene :D )?

ma quello è deformato, ha anche il cranio tutto storto

Il suo fisico su di te non starebbe bene :D Lo trovi attraente o ti piacciono di più gli omacciani pubblicati dagli utenti in risposta alla mia :o:p
questo è tutto da verificare, non ho mai visto uomini che con trazioni e esercizi a corpo libero son diventati come quel modello, nemmeno con l'aggiunta di una dieta :D

Scherzi? beati voi che siete pieni di genetica...

Ok , allora l' uscita infelice è stata la mia :o

... scusate, non mi ero reso conto che eravate abbastanza in confidenza da potervi "insultare" in simpatia.:D

una tua foto please? sarai 2 volte lui :D

Io su per giù mi alleno così, però se indossassi le mutande del modello (debitamente lavate) dovrei mettere le bretelle.

Evidentemente c'è qualcosa che non mi torna:confused:


:D

risposta affilata come una lama (e lo dico senza alcun sarcasmo).

Guarda i ragazzi di questo video, poi ne riparliamo ;)

Workout Summer Session. 2012.Moscow. - YouTube

Non è questione di genetica, ma piuttosto di "accontentarsi" della propria struttura ossea/muscolare e su quella lavorare al massimo. Sicuramente non diventi uguale al tipo della foto (ovvio, siamo diversi) ma comparabile.

Presumo che quei ragazzi nn siano cosi solo grazie a quello che fanno nel video, sarà gente che fà pesi anche...

Se pensi che fare quello che vedi nei video sia facile sbagli, dato che richiede molta forza, e riuscire ad arrivare a quei livelli produce "cambiamenti" muscolari davvero interessanti... Poi qualcuno integrerà anche con i pesi, dato che quel tipo di allenamento interessa principalmente la parte superiore del corpo (le gambe proprio non le alleni).

Cioè siamo partiti col dire che con trazioni e piegamenti si arriva a quel fisico e ora siamo arrivati addirittura al calisthenics? io parlo di semplici trazioni e piegamenti, è chiaro che non bastano per arrivare ad un fisico decente..a meno di genetiche particolarmente fortunate.
Poi parliamoci chiaro, non allenare le gambe è un enorme vantaggio per questi tizi, cioè io mi faccio il culo con squat e stacchi per costruire solo zavorra inutile e questi non le allenano;se io non allenassi le gambe peserei sicuro 10kg di meno (ho le gambe particolarmente avanti, ad oggi ho più di 60cm di coscia rilassata su 170cm di altezza)e fare i muscle-up e pull-down inversi diventerebbe una passeggiata..non ti dico che diventerei come loro ma con una sbarra e un po di applicazione diventerei una spada.
Comunque ti garantisco che ho visto anche gente secca fare quella roba, al posto delle gambe avevano 2 stecchini, certo sono capaci tutti così.

Infatti lo scrivi anche tu, a meno di genetiche particolarmente fortunate, altrimenti con trazioni e piegamenti ti puoi fare un fisico mediamente muscoloso, magari anche definito, ma non certo massoso. I ragazzi dei video invece fanno ben altro che non solo trazioni e piegamenti però!!!

Ma infatti sono due sport differenti, con fini differenti e con la differenza che con i calistenici non lo fai necessariamente per farti il fisico...

Vero, resta il fatto però che per persone mediamente dotate, tra cui io e la gran parte degli utenti di questo forum, per costruire il fisco di quel modello postato da taproot ci vuole il BB..non bastano un paio di piegamenti e trazioni

Indubbio, ma a livello di masse con i pesi lo si supera facilmente con un po di pazienza.
Lui, per come la vedo io, spicca per tiraggio e densità nonchè delle linee che lo rendono "slanciato".

Sinceramente sorrido quando leggo che il fisico della foto postata da taproot è facilmente raggiungibile dalla maggior parte con un po' di sacrifici.
In palestra ce n'è di gente che fa sacrifici, ma con quel fisico ne ho visti ben pochi.
Stessa cosa qui su fu. Praticamente la maggior parte degli utenti si allena in modo decente e mangia equilibrato, ma di fisici del genere non ne ho ancora visti, a parte rare eccezioni.
La genetica conta eccome. Probabilmente quello della foto non è nemmeno un maniaco di allenamento e alimentazione.
Poi chi dice che ha un fisico da femminuccia o da secco...ha già raggiunto quel traguardo? Mah...

Si :D

Comunque credo si parli sempre di traguardi raggiungibili negli anni non certo tra qualche mese. Secondo me con dedizione e COSTANZA è un fisico che prima o poi si può raggiungere ( ovviamente non identico per via della propria costituzione ecc )

ho fatto una mezza ricerca sul modello in questione ed ho scoperto che è una mezza icona gay.
Tap ti consiglio di cambiare modello a meno che tu non sappia "adattarti" :D:D:D

Cmq volevo sapere peso e altezza, tanto per confermare una mia illazione. Voi li riuscite a trovare?

Come si chiama il modello?
Sicuramente peserà poco per via delle gambe indietro, penso hp-7/hp-8

sì è gay :D è alto 183cm LA MIA IDENTICA ALTEZZA :D il peso non l'ho trovato, ho trovato un intervista in cui dice che fà un 'ora di palestra al giorno e che pratica diversi sport, nessun accenno a programmi/allenamenti particolari anche se il giornalista gli ha chiesto qual è la sua routine...

@Affellay, si chiama carlos freire

Ho trovato questi dati

Altezza: 182/183cm
Torace: 97 cm
Collo: 38cm
Vita: 79cm
Numero scarpa:42

Ha il torace molto stretto, solo 97cm..infatti si vede che non ha dorso, è tutto petto :D! Collo anche molto piccolo. Vita stretta..
Non trovo il peso, ma ad occhio direi un 75/76kg..

Taproot, sei consapevole che google registra ogni tuo movimento e ricerca e li mette a disposizione di chiunque li vorrà usare contro di te?:D

Comunque considera che le foto dei servizi o prese dalla passerella corrispondono ad un mister olympia per un BBer.
Il modello viene ingaggiato con settimane d'anticipo per arrivare al servizio tirato a lucido, nel periodi di non lavoro non è che spancia ma non stanno in quella condizione 365 giorni l'anno.

Come faccio a sapere queste cose? Carlos....sono tuo padre!:D

A dire il vero il "merito" va all'autorevole carta stampata che tra un articolo sullo spread, uno su papa francesco e uno sulle mascherine non perde occasione di infilarci qualcosa sul modello bello bello in modo assurdo, sul koala ballerino dello zoo di vladivostok o su come scegliere le stringhe delle scarpe in base alla forma delle sopracciglia.

bè comunque è molto denso, continuo a prenderlo come modello, poi se non riesce ad essere cosi tutto l'anno pazienza:mi costruisco una base buona e mi tiro prima del periodo di spiaggia/piscina :D

hahaha!

hahahahahah :D :D

Taproot, un consiglio paterno:
se ti alleni per gli altri (ragazze ammirate, maschi invidiosi, etc) il tuo allenamento non durerà molto; devi allenarti per la soddisfazione che dà a te raggiungere determinati risultati.
Scegliere un modello fisico in base a quello che piace alle ragazze è una strada destinata al fallimento sotto molti aspetti.

:D

EDIT: non ridevo del commento di Doc (che non avevo visto e che ritengo sacrosanto), era colpa dell'agrume.