Foto
 

Ragazzi domani dovrei andare a fare delle foto dove sicuramente ci saranno al nudo i pettoralie sicuramente i primi 2 addominali , per farli apparire perfetti domani in foto , avrei pensato sicuramente di allenarli domani mattina seguiti poi da corsa , mangiando a colazione spuntio e pranzo mandorle e bevendo tanta acqua a sorsi , secondo voi ?

Secondo me non cambierà molto.

Perchè mangiare solo mandorle?

Per essere più definito

:confused:

Comunque quoto liborio. Al massimo se proprio vuoi provare qualcosa magari del glicerolo..ma non parliamo certo di miracoli.

in un giorno non è che puoi fare miracoli... per quanto riguarda l'acqua non ne bere molta, per regolarti più o meno bevi solo quello che orini :D

Che schifo, detta così sembra che deve bere solo la sua urina:D


IT - Mi spiegheresti il ragionamento che sta dietro al cibarsi di mandorle rispetto ad altri alimenti o macro?

ma dove le vai a fare queste foto nudo??