esercizi con i cavi per pump finale

[teovitale23]

Ciao.

Per curiosità ho letto qualcosa sugli esercizi ai cavi. Sono esercizi di rifinitura del muscolo, di isolamento e di pompaggio.

da quello che ho capito sono più utili nelle superserie che altro.

potrei inserirli in massa come ultimo esercizio di ogni gruppo muscolare per sfininire e pompare?

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Originariamente inviato da teovitale23

Ciao.

Per curiosità ho letto qualcosa sugli esercizi ai cavi. Sono esercizi di rifinitura del muscolo, di isolamento e di pompaggio.
non necessariamente

da quello che ho capito sono più utili nelle superserie che altro. non necessariamente

potrei inserirli in massa come ultimo esercizio di ogni gruppo muscolare per sfininire e pompare? si può fare tutto contestualizzando..la domanda da farsi è: ti servono davvero al livello in cui sei?

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