Salve a Tutti
 

salve sono nuovo di questo forum mi alleno da 5 anni.
se vi servono consigli su allenamento di tutti i gruppi muscolari e nutrizione chiedete pure sarò felice di aiutarvi.

Sei il secondo naruto del forum :D
Benvenuto!

ki è il copione???

Quando ci si iscrive su un forum,specialmente su questo,l'obiettivo dovrebbe essere imparare e condividere esperienze più che insegnare.

Comunque benvenuto.

non ho bisogno di consigli
so tutte le regole fondamentali per avere successo in qst settore e dato ke mi piace aiutare la gente ke ha delle difficoltà sono disponibile per ogni richiesta

Invece hai bisogno di un solo consiglio,un pò di umiltà!

A 18 anni vieni qui dove c'è gente che si allena da 20 e ti presenti come il guru dell'allenamento?

Lascia stare.

ho 18 anni e allora? ho 45 cm a freddo e di circonferenza braccio ( NATURALE)
c'è gente ke si allena da 1 vita e non arriva neanke a 40

Sono pochini a 18 anni,soprattutto con 5 di allenamento alle spalle.


Datti da fare,almeno a 48 entro i 20 anni ci dovresti arrivare.;)

ahahah 45 cm di braccio a 18 anni sono pokini??? ahaha scommetto ke tu ha 18 anni non avevi neanke 40 dai sentiamo qnt hai?

dalle foto sembra ke hai al max 40 cm

Dai piantala,45 di braccio a 18 anni ce l'aveva Mauro Sarni e non era certo natural!

Qui su FU conta quello che scrivi e come lo scrivi,non ciò che dici di essere.

UHM forse non hai capito bene... allora te lo ripeto: HO 45 CM DI CIRCONFERENZA BRACCIO E HO 18 ANNI.
cmq grazie sembra ke mi stai paragonando ad un campione ( ke non so ki sia)

ahahahahahahah bellissimo!


ma chi si iscrive ultimamente?

:D

Sei tu che non hai capito.


Su questo forum una persona vale per quello che scrive,non per quanto ha o dice di avere di braccio,chiaro?


Non ti paragono certo a Mauro Sarni ed il fatto che tu non lo conosca è indicativo,il mio era un esempio per farti capire che a 18 anni non esiste avere 45 di braccio a freddo natural.


Metti una foto...

Sì ma comunque anche se fosse....

se c'è una cosa che mi manda in bestia sono le persone che si vantano di quello che hanno.... quindi come dice zio mattia un pò di umiltà;)

cmq bienvuè