Salve a Tutti
 

salve sono nuovo di questo forum mi alleno da 5 anni.
se vi servono consigli su allenamento di tutti i gruppi muscolari e nutrizione chiedete pure sarò felice di aiutarvi.

Sei il secondo naruto del forum :D
Benvenuto!

ki è il copione???

Quando ci si iscrive su un forum,specialmente su questo,l'obiettivo dovrebbe essere imparare e condividere esperienze più che insegnare.

Comunque benvenuto.

non ho bisogno di consigli
so tutte le regole fondamentali per avere successo in qst settore e dato ke mi piace aiutare la gente ke ha delle difficoltà sono disponibile per ogni richiesta

Invece hai bisogno di un solo consiglio,un pò di umiltà!

A 18 anni vieni qui dove c'è gente che si allena da 20 e ti presenti come il guru dell'allenamento?

Lascia stare.

ho 18 anni e allora? ho 45 cm a freddo e di circonferenza braccio ( NATURALE)
c'è gente ke si allena da 1 vita e non arriva neanke a 40

Sono pochini a 18 anni,soprattutto con 5 di allenamento alle spalle.


Datti da fare,almeno a 48 entro i 20 anni ci dovresti arrivare.;)

ahahah 45 cm di braccio a 18 anni sono pokini??? ahaha scommetto ke tu ha 18 anni non avevi neanke 40 dai sentiamo qnt hai?

dalle foto sembra ke hai al max 40 cm

Dai piantala,45 di braccio a 18 anni ce l'aveva Mauro Sarni e non era certo natural!

Qui su FU conta quello che scrivi e come lo scrivi,non ciò che dici di essere.

UHM forse non hai capito bene... allora te lo ripeto: HO 45 CM DI CIRCONFERENZA BRACCIO E HO 18 ANNI.
cmq grazie sembra ke mi stai paragonando ad un campione ( ke non so ki sia)

ahahahahahahah bellissimo!


ma chi si iscrive ultimamente?

:D

Sei tu che non hai capito.


Su questo forum una persona vale per quello che scrive,non per quanto ha o dice di avere di braccio,chiaro?


Non ti paragono certo a Mauro Sarni ed il fatto che tu non lo conosca è indicativo,il mio era un esempio per farti capire che a 18 anni non esiste avere 45 di braccio a freddo natural.


Metti una foto...

Sì ma comunque anche se fosse....

se c'è una cosa che mi manda in bestia sono le persone che si vantano di quello che hanno.... quindi come dice zio mattia un pò di umiltà;)

cmq bienvuè

eh va bè ma il fatto è ke è così ho il braccio destro di 45cm e il sinistro 44,7 non penso cambi molto purtroppo è la verità sono natural mia lleno da qnd ho 13 anni ed è così. cmq per la foto ho solo quella dell'avatar sul comp.

sei quello dell'avatar?


ahahahahahahahaahahahhahah


a me sembra più il braccio di cutler :D

eh non esagerare cmq grazie

Era una presa per il ****

Dai.... non scherzare:rolleyes:

Immaginavo.:rolleyes:


Te lo ripeto,qui chi si atteggia a fenomeno non è ben visto,che senso ha dire che sei tu quello in avatar,natural a 18 anni?

Rilassati e leggiti un pò il Forum,vedrai che ho ragione.

non STO skerzando sono io avevo appena allenato gli avambracci

dai basta.... ma che ci trovate a dire ste cazzate? BOH

ah... io sono quello nella tua firma;)


:D:D

scusa mi dici come fai ad avere quell'addome
beh se sei natural dacci tutti i consigli per i vari gruppi muscolari
quanto sei alto cmq presentati bene nella sezione apposita e poi cerca di mettere delle tue foto se riesci

cmq veramente se sei te ottimo addome

allora sei duRo eh? allora ti do un pò di miei dati : allora sono alto 1.75 peso 83 kg mangio 2,2 circa grammi di proteine per kg di peso al giorno e circa 3,3 di carboidrati( ho 1 metabolismo veloce ) faccio 6 pasti al giorno . come integratori prendo prima dell'allenamento creatina 5 gr. e glutammina dopo la'llenamento whey pro ad azione rapida, 5 gr. di creatina e 1 integratore ke si kiama cell-mass marca BSN ( è americano lo ordino su internet da BSNonline) allora ke altro volete sapere potete anke non credermi ma quello sono io

thanks anke il tuo non è male;) meno male ke non sono tutti scettici qui, quello sono io!!! cmq kiedi pure se vuoi sapere qlks. ragazzi vale anke per voi mi dispiace se non mi credete e se mi sn posto in maniera un pò arrogante cmq non mi piace litigare spero ke non mi abbiate giudicato male.

Senti,non mi interessa,quelle sono cose che fan tutti qui sopra,quello in avatar peserà 100 kg e non è natural.

Comunque discorso chiuso,a me interessa che qui tutti gli utenti interagiscano tranquillamente perciò se rispetti il regolamento puoi anche scrivere che sei batman.

Guarda, hai sbagliato completamente approccio.

Affermare di sapere tutto sull'allenamento e non aver bisogno di imparare significa non aver compreso molto di questo mondo e tanto più di quali sono i principi di questo forum.

Sappi solo che, se vorrai esprimere le tue opinioni, dovrai accettare chi la pensa diversamente da te e non dovrai usare assolutismi.

Venisse anche Cutler sul forum, se pensa di sapere tutto e lo motiva con le sue misure, io accendo subito un bel lampeggiante rosso e lo tengo sotto controllo.

Quindi patti chiari e amicizia lunga.

Benvenuto su Fituncensored.

d'accordo non credere non c'è problema .

io dico quello ke è meglio per me cioè la verità sono io quello ...
ho visto ke sei un preparatore atletico tu cosa ne pensi credi ke quello sn io, e ke è possibilissimo avere 45 cm di braccio a 18 anni.?

MA BASTAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA

secondo me ti vuoi più convincere di poter diventare come quello in avatar,nient altro.

per favore basta con sta storia che poi si diventa pesanti...

poi magari hai sotto casa la bottega degli steroidi, non si sà mai.

;)

ahahah se non ti interessa l'argomento puoi anke non rispondere

:eek::eek::eek:


ma non e che è yeah?

ahuahuahuahua:D

45cm di braccio, a 18 anni, lo puoi pure avere.

Se vuoi una mia opinione su di te, posta foto a figura intera.

Anche quella che hai usato per l'avatar, ma a grandezza maggiore, in attesa delle altre può darmi un'idea.

è l'unica foto ke ho sul computer però me ne faccio nuove quasi quasi e te le metterò cmq pensi ke se comincio a prendere gli steroidi posso arrivare a 50 cm?

............e dopo frasi del genere tutta la mentalità si chiarì..........:rolleyes:

non mi pare di aver insultato qualcuno, come invece hai fatto te ora.


:rolleyes::rolleyes::rolleyes::rolleyes:

vabbè....

preferisco essere lo sgorbio che il classico "bimbominkia".... poi evidentemente non devi essere na cima manco tu visto che metti foto di ironman e supereroi e asserisci di essere quello in avatar senza un vago motivo.


ecco una foto del mare comunque

...cioè ma ragazzi.... ma lo mettiamo un test di intelligenza assieme all'iscrizione?


ma vi rendete conto di cosa sta dicendo?


bahbahbahubahubahubaabuahauh


Cazzo è vero..... la tua faccia FINO A PROVA CONTRARIA(lo dici come se te l'avessimo vista) è meglio della mia.... si vede in avatar,mannaggia!!! scusa non l'avevo vista..

abahubahuabhauh


dai bon. non avrai vita lunga nel forum cmq. ciau.

uuuuuuuu hahah hahha

ti trovo migliorato Matty, lo stacco sta facendo effetto!!:D:D:D ahahah

hey bro ( se vuoi ti do il mio indirizzo di casa e vedi sia ke sn quello in foto sia ke la mia faccia è 2000 volte meglio della tua faccia da sgorbio

Bene, aspetto le foto.

Alla domanda che hai fatto non puoi trovare risposta su questo forum.
I motivi sono due:
Non si danno pareri su quello che potrebbe portare, in termini di sviluppo muscolare, l'uso di steroidi.
Non ne condividiamo l'utilizzo diverso da quello medico.

Il prossimo utente che si permette di insultare o usare un linguaggio non adatto, verrà immediatamente allontanato dal forum.