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KyubiNaruto 09-02-2008 08:56 PM
Quote:
Originariamente inviato da Gianlu..... (Scrivi 29903)
massimali squat panca stacco?

sarai daccordo sul fatto che non è credibile quello che dici senza la conferma di foto/video?!

cmq continui a dare consigli cercando di renderli credibili menzionando le tue braccia da 45cm. Evitalo, continua ad esprimere le tue opinioni senza precisarlo. Verrai sicuramente ascoltato di più.

E ricorda che coloro che veramente sanno qualcosa sono proprio quelli che hanno capito di dover imparare ancora moltissimo.
mi dispiace ke la pensi così io dico solo quello ke da 5 anni a qst parte a funzionato per me

Trokji 09-02-2008 10:55 PM
Senza contare che NONOSTANTE il doping coleman e company fanno 200 kg e passa di panca per diverse ripetizioni.. per un natural per il quale il carico sul bilanciere è molto più importante i pesi da usare per giustificare 60 cm di circonferenza del braccio in contrazione sarebbero davvero eccezionali :eek:
Ovviamente parlo in media, poi ognuno può variare, ma non può essere inumano.

gigi07 10-02-2008 08:30 AM
Quote:
Originariamente inviato da KyubiNaruto (Scrivi 29889)
ascolta ci sono varie teorie a riguardo dipende dalla persona per esempio c'è chi cresce facendo 3-4 rep. ki con 8-10 rip. ki con 15-20. è tutto SOGGETTIVO. lee priest fa serie da 6-8 rip. craig titus da 15-20 varia da soggetto a soggetto.
varie teorie?? e quali sarebbero?chi le propone? non mi dire qualche bodybuilder:D
Io ti ho menzionato quanto riportato in molti trattati di endocrinologia,poi fai come credi

-BiggerThanYou- 10-02-2008 10:03 AM
Quote:
Originariamente inviato da KyubiNaruto (Scrivi 29906)
...qst parte a funzionato per me
La scuola no a quanto pare...:(

Guru 10-02-2008 04:05 PM
Ragazzi, KyubiNaruto non è più sul forum quindi non potete porgli ne critiche ne commenti.

Baiolo Karonte 10-02-2008 06:35 PM
chiuso

chaba 10-02-2008 11:11 PM
tante chiacchere quando basterebbe una foto...

-BiggerThanYou- 11-02-2008 09:34 AM
Bannato lol! :D


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