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Jacksparrow 27-08-2008 09:53 PM
lento in piedi con manubri
 
vorrei sapere se è fattibile al posto del bilanciere....

dert 27-08-2008 10:17 PM
sì certo che è fattibile, ma bisogna tener conto che con i manubri il carico sarà inferiore rispetto all'usare il bilanciere.

Jacksparrow 27-08-2008 11:57 PM
Quote:
Originariamente inviato da dert (Scrivi 65351)
sì certo che è fattibile, ma bisogna tener conto che con i manubri il carico sarà inferiore rispetto all'usare il bilanciere.
certo ma almeno sei sicuro che lavorino alla pari entrambi i deltoidi

PrinceRiky 28-08-2008 03:16 AM
mai lavorano alla pari
però se hai disparità muscolari è una buona vita

ti consiglio di farlo da seduto per isolare ancora di più il muscolo


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