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NATURALBODY

11-10-2008 08:43 PM

Massimali

E' Bene Provare I Massimali Per Un Solo Settore Muscolare Per Seduta? Oppure Si Possono Fare Piu' Settori In Una Seduta? Ad Esempio Provare Il Massimale Per Il Petto E Le Gambe Nella Stessa Sessione Di Allenamento. E Fattibile? O Per Non Compromettere Il Risultato E' Meglio Dedicarsi Ad Un Solo Settore Muscolare In Una Seduta? Ad Esempio Solo Gambe.

Baiolo Karonte

11-10-2008 08:56 PM

nn esistono i massimali per settore muscolare.
esistono i massimali per dati movimenti.

c'è un articolo stikkato a riguardo scritto da me
http://www.fituncensored.com/forums/...massimale.html

killbill

12-10-2008 11:45 AM

Quote:

Originariamente inviato da Baiolo Karonte (Scrivi 73130)

nn esistono i massimali per settore muscolare.
esistono i massimali per dati movimenti.

c'è un articolo stikkato a riguardo scritto da me
http://www.fituncensored.com/forums/...massimale.html

grazie per l'articolo:p;)

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