grazie per la risposta.
Volevo gia' tempo fa farmi la bulgarian bag perchè mi piaceva l'idea
che mi ruota intorno al torso....capisci che intendo..mi da l'idea di un movimento che mi allena cose che diversamente non farei,mi immagino addome lombari che stabilizzano e altri muscoletti che fanno quel movimento insolito..

Ovviamente non la faccio da 20kg,ho visto un tizio grosso che la reputava allenante con quel peso,la mia sara' da 10...

che ne pensate del pellet per riempire?

Troppo leggero IMHO.

15kg di pellet sono troppo ingombranti?

Penso vi siano migliori alternative (tipo la sabbia).
Il sacchetto normale è 15 kg ed è bello grandicello da metterselo addosso.

la sabbia dovrei prenderla al mare ma non mi piace molto come materiale
avrei preferito i residui di gomma ma non li trovo quelli a forma sferica