quindi ricapitolando secondo voi potrebbe andare bene così: base di legno 5mm compensato o truciolato e sopra attaccato con silicone pannelli di gomma anti shock (o come si chiamano) :D?

Direi più che bene :D

I piedi mettili sopra il legno, le piastrelle in gomma vanno messe ai lati dove poggiano i dischi. Personalmente preferirei uno spessore in legno maggiore, almeno 15 mm. Tra il pavimento e il legno non metti nulla?

cosa consigli? poi volevo un consiglio: per un'esigenza logistica (trasporto del legno in macchina) sono costretto a suddividere il legno in pannelli come posso tenerli uniti? considerate vorrei evitare di incollare il tutto al pavimento per non rovinare

Ciao Matalo ,
per "pavimentare" adeguatamente i tuoi spazi adibiti a palestra , potresti usare del truciolato da 18/20 mm come base e poi magari sovrapporre uno strato di tappetini di gomma e in determinati punti ( l'area dello stacco ad esempio ) le famose mattonelle di gomma antishock , per quanto il truciolato , per non spendere molto potresti prenderne un "foglio " intero e fartelo tagliare con un piccolo sovraprezzo nelle misure che preferisci ( io mi sono autocotruito la mia pedana di stacco così) .
Googla "eurolegno roma" ;)

ale non so se ti può essere utile ma da ikea vendono dei "tappeti" sottilissimi in plastica semi rigida, sono parecchio resistenti...

Vince per tappetini di gomma intendi?

mmmmmmm non ho capito in che reparto? cercare qualcosa ad ikea è come cercare un ago in un paiaio

Sopra il pavimento se non la moquette metterei almeno del feltro o un qualche tipo di sottopavimento sintetico (tipo questo di Ikea: NIVÃ… Rivestimento per pavimenti - IKEA ).

Poi sopra ci metti due strati di pannelli (magari a croce tra loro) uniti con delle viti da legno, così un domani puoi smontare tutto senza le difficoltà di un eventuale incollaggio.

Intendo i Domyos , o prodotti similari .

io li trovo al magazzino, sono pannelli rigidi, ora non ricordo il nome appena ce l'ho te lo dico ;)

Grazieeeeeeeeeeeee

Ho girato due diversi brichi nella mia città ma niente cosi 50x50x3cm :(

Online si riescono a ordinare?

Dunque ho comprato il tutto 3 pannelli di truciolato maschiati (così li incastro e via) e me li sono fatti tagliare, 4mq di feltro, 4 pannelli di gomma come quelli detti shade (minchia li avoja a reggere il peso:) ) mi rimane solo da assemblare il tutto e ho fatto.

@lawrenceteb io ho acquistato tutto a leroy merlin ;) li trovi tutto da bricofer non ho trovato nulla

Da leroy merlin avevo fatto un giro tempo fa ma non avevo trovato nulla! In che reparto di preciso? Essendo abbastanza lontano da dove abito non vorrei farmi il viaggio a vuoto :D

Guarda io sto a Roma non so tu di dove sei...ho trovato i pannelli nello scomparto falegnameria e i pannelli in gomma antitrauma nel reparto giardino ;) fidati io ho fatto un giro anche in altre falegnamerie od altro e non conveniva