Markus Ruhl 7 weeks out dal New York pro video allenamento
 

136kg

AndroClips :: Markus Rühl, 7 Wochen bis zur New York Pro 2009

Spero non ci sia nessuno che aspiri a diventare così ;)

Strepitoso ruhl...

Grande Markus!

Purtroppo continua a fare sempre gli stessi 4 esercizi...se fosse stato seguito bene sin da ragazzo avrebbe ottenuto molto di più,ha una genetica mostruosa!

Il nonnino, ancora le suona a diversi ragazzotti. Spalle e braccia da paura:eek:

io mi accontenterei di avere le braccia come la ragazza, pensate un pò :) :D :D

è micidiale davvero...
pero' ha una massa troppo stratosferica...come dire...
mi da un po il senso che mi fa greg valentino in quei video su youtube...

Spero che scherzi...questo è un campione,Valentino è un pagliaccio con delle protesi nelle braccia.

L'operazione alla spalla è vecchia o recente che voi sappiate?

Ecco quì il video direttamente nel post ;)

<embed src="http://clips.team-andro.com/nvplayer.swf?config=http://clips.team-andro.com/nuevo/econfig.php?key=b9e2482b6b221c711edf" width="470" height="380" wmode="transparent" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="false" pluginspage="http://www.macromedia.com/go/getflashplayer" type="application/x-shockwave-flash" />

ma ruhl è 178 cm x 136 kg ????

e' enormeeee !!!
io non peso neanche 110 kg e sono anche appannato :D
mi accontenterei di un 115 con la sua bf

bhè.....anche la moglie non è messa male :p

beh nn mi dirai devil che nn si è syntollato i bicipiti....

Possibilissimo, come tutti gli Olympia avrà usato syntol e qualsiasi altra cosa ma Greg Valentino non c'entra davvero nulla.

no possibile dai, guarda che forma assurda hanno le braccia

Non se po vede, ma poi che si è messo? Sembra un grambiule da cucina ahahaha

:eek:

Ma tu tu o il tuo avatar???
Cmq all'olympia mi piaceva meno.. nel video è fenomenale..unoca cosa le braccia viste sul lato esterno hanno quella forma strana.. che potendo la poteva risparmiare..:rolleyes: all'interno l'impressione è che siano "normali" come forma.. per quanto eccezionali..:D

Ua Raga E Chi E Mazza Che Bei Bicipiti,muscoli!

mamma mia non ai livelli di qualche anno fa ma sempre bestiale:D

il vero punto debole di ruhl è che ha sempre curato spalle e braccia, gli altri magari hanno pensato anche a tutto il resto, per questo vincevano...:)

oddio quel sinthol è davvero messo male..nse po guarda di suo è tutto storto questa è la ciliegina sulla torta per una asimmetria senza eguali =)
lo preferisco quando va a fare la spesa e la gente lo guarda in maniera shokkata xD

mitico ruhl!!!!!!!!!!!!!!!big and loving it!!comunque io lo adoro :D