si shade..vediamo fra 4 mesi..quando sarà 1 anno di allenamento che ne verrà fuori..
piu che altro è da un paio di giorni che è venuto un caldo torrido...e perderò molti kg...visto il metabolismo e sudorazione che ho..


effect...ora cmq sto mangiando tantissimo..quando avrò messo su qualcosa farò definizione...
cmq in questi mesi di allenamento facendo massa ho fatto anche definizione:eek:

foto a freddo

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francamente se facciamo i puzzle non ci si capisce nulla dalle foto, ci sono 3 foto identiche della schiena, manca: il front e ovviamente gambe sia in front che rear.

io comunque consiglio di farsi le foto in estate in terrazza, alla luce del sole che solitamente è perfetta. Consiglio 3 pose nel front: most muscular, Abdominals and thighs, Front double biceps. e 3 nel rear: Back double biceps, Rear lat spread, e tricipiti lato. in questo modo la valutazione è migliore. :cool:

david, ma sei già più grosso dei tuoi modelli di D&G:D

David segui il consiglio di call, fai delle foto in "posa" metti almeno back contratto , front e gambe;) perchè così non si capisce molto.....

:D

no no shade.niente pose.:mad::)

foto di oggi prewo.le dimensioni sono sempre quelle,anche perchè non voglio diventare grosso ma preferisco intraprendere la strada della moda(ora verrò linciato:D)

il problema è che devo riempire braccia e petto e tirarmi veramente,non come ora che avrò una bf altina.

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stai bene :)
E perchè dovresti essere linciato? Ognuno di noi ha la sua motivazione per allenarsi, e tutte sono valide e degne di rispetto e dignità.
:)

azz david23 piano piano stai diventando bello grosso.... a momenti mi sei più grosso di me XD

grazie ebub:)

dal vivo sono cresciute bene le spalle(che in foto non rendono),le braccia invece no.:confused:

Tanto per le campagne pubblicitarie di moda c'è sempre fotoshop:D

be orange da che mondo è mondo è sempre stato cosi.mi ricordo la campagna di beckham con sua moglie,nelle foto magicamente aveva i pettorali gonfi e abs a cubetti.:D

per quelli marci,che non sono nessuno(io)non so se si sprecano ad usare photoshop

Se non ricordo male....gli avevano gonfiato anche il pacco :D:D:D

Stai bene comunque david, hai belle linee. Comunque se mangiassi di più senza fissarti con il bf, avresti secondo me un incremento ulteriore ;)